【夫人の足ぷろ】足の統合60分プログラム＜1回参加 / フリーパス＞

開催日時はコチラからご確認ください
https://ameblo.jp/reibai-khepri/entry-12723834777.html

オンラインで、自分の手で
足の反射が統合できるプログラム
「夫人の足ぷろ」を開催します。

自分を、自分の足を慈しむ時間にも。



足の統合60分プログラム
（通称：足ぷろ）は
梅田幸子さんが開発した
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながす60分のプログラム。

60分間で、
16step（50以上の刺激や動き）を
夫人がレクチャーしながら実践します。



夫人としては
身体の中で足は
一番意識する時間が少ない。。

しかし身体の土台なので
実はとっても大事。


そのため
参加しやすいように
2ヶ月間で何度でも参加できる
フリーパス制にしました。


そして何より
私が発達したい！笑
夫人の足はとっとと育ちたがっているのです。


足ぷろに参加して

コツがわかったら
あとは一人で家でやるも良し。

自分のために時間を取るのが
つい後回しになってしまう方は、
日曜夜は足ぷろの日！と決めて、
自分を慈しむ時間にするのも良し

夫人と同じく
フリーパス期間中にとにかく発達するぞ☆と
臨むも良し

そのときの気分で参加するも良し

自由なスタイルで
ご参加ください。



一人お家でするのもいいけど
（夫人もしてるし）

足ぷろに参加してみんなと行えば
統合がより進むようにします。



反射よくわかんないんだけど、、、
という人も
もちろん大丈夫です。



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変化していく時代に
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安定感
地に足を着けて生きる根源
前に進む力
バランス感覚
変化に対応する力
フットワークの軽さ
軌道修正の力

などが
必要な期間になると思いますし

足を育てることで
これらの力がパワーアップします。



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こんな人におススメ
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足を発達させたい人
足の反射の統合の方法を学びたい人
統合の時間を取りたい人
統合をグッと進めたい人

に、おススメです。


※足の反射についての学習時間は設けておりません。60分間16step（50以上の刺激や動き）の実践プログラムです。反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。

※お勉強タイムはありませんが、やり方の解説に加えて、反射の統合や発達に大切な要素についてお話しています。何度も参加して聞くうちに、日常生活にも浸透し、足ぷろの時間以外も、統合・発達が進むようになっていきます。

※プログラム中に、質問タイムは設けませんが、実践中に聞きたいことがあれば、ご自由になさってください。夫人が答えられる範囲で答えます。変化のご報告なども嬉しいです。他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。



ひとりでできる足の反射の統合と発達を、
レクチャーしながら実践するプログラムです。

※ご質問は、「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。

※毎回、60分間で完結の同じ内容ですので、いつから参加しても大丈夫です。




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参加の方法と進行について
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オンライン会議システムZoomを利用します。
送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。
　
参加の流れ
①チケット購入（開始30分前までにご購入手続きを完了してください）
　
②開始10分前に、参加方法のメールを送ります（受信できるよう設定しておいてください）
　
③メール到着時点からZoomに入室できます。入退室は自由です。
裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。
　
④プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

　
※ご用意いただくもの
・タオルを２本
・お水かお湯（飲料用）

※あるといいもの
椅子やベッド、ソファといった高さのあるもの




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チケットについて
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●フリーパス参加
チケットを購入した日の次の回から参加開始
何度でも参加できます。

例）開催期間が１月２月の場合
　　1月14日にチケット購入
　　参加期間は1月14日から2月29日まで


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加速のために
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１．目標設定と意識を向けられること
　
統合して、育って、
〇〇ができるようになりたいな。

統合して、育って、
この困りごとを解消したいな。
　
そんな目標を設定して、ご参加いただくと
効果的です。
　
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
　
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD。
　

　
２．プログラム中
　
楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。
呼吸をしてください。
　


３．喜びで終わる
　
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～とやる気になってくれます。

SNSに投稿すると、その時に「喜べる」
読み直したときに、「再び喜べる」

特にfacebookは、１年前の投稿、２年前の投稿が思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。これ、育つポイントです。





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夫人の変化
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・最初はほんのりとしかわからなかった気持ち良さが、回数を重ねるごとにわかるようになった
・よく眠れるようになった
・足首の後ろがキュッとしてきた
・疲れにくくなったことで、1日のうちに動ける量が増えた
・したいことにスッと行動を移せるようになったし、その結果スマホを手放しやすくなった
・気分の大きなアップダウンが減った
・不安になるより
・立ち方が変わった




また、土台である足を
発達させることで
疲れにくくなります。

つまり
憑かれにくくもなるわけです。

スピリチュアルに興味がある人も
降りてくる情報や見えない世界に
振り回されるのではなく
冷静に対処して
共に歩んでいけるように

一緒に足を育てましょう


※お申し込みが4回目以降の方は、こちらからお申し込みください。
https://atumsarts.thebase.in/items/68965698